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葱爆肝尖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:15:50  阅读:5665 来源:本站原创 作者:吕丽萍

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝一块相克食物大葱葱白一根相克食物
一小块相克食物 玉米淀粉适量
味极鲜酱油适量 食盐适量
白糖适量相克食物料酒适量
老抽适量 鸡精适量

葱爆肝尖的做法

  • 1.猪肝买回来,放在水里浸泡去血水。

  • 2.大葱斜切成大断,姜切片备用。

  • 3.猪肝用刀剔除筋膜,再切成薄片。

  • 4.加姜片,食盐,生粉和料酒。

  • 5.抓匀后腌制十五分钟,去除猪肝骚味。

  • 6.烧一锅热水,水开下入猪肝,猪肝全部变色立即捞出来控水备用。

  • 7.取一只小碗,放入淀粉,用清水调成淀粉水。

  • 8.锅中热油,将大葱爆出香味。

  • 9.加入适量的老抽,味极鲜酱油,白糖和鸡精调味。

  • 10.最后加入猪肝翻炒均匀。

  • 11.淋一点水淀粉。

  • 12.翻炒两下即可出锅。

  • 13.盛在盘中即可食用。

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