健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 黄瓜相克食物 | 火腿相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 干红辣椒 |
| 盐 | 油 |
黄瓜炒火腿鸡蛋的做法
1.黄瓜，火腿，鸡蛋备用。
2.黄瓜，火腿切片。干辣椒切丝。
3.鸡蛋打散。
4.炒成块盛出备用。
5.油锅烧热，下入辣椒丝，炒出香味后，加入火腿。
6.炒均匀后，加入黄瓜片。
7.炒均匀后加入鸡蛋块，和适量的盐，即可出锅。
黄瓜炒火腿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 10:08:58 阅读：8001
来源：本站原创 作者：任贤齐
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