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水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 11:39:18  阅读:1895 来源:本站原创 作者:陈慧珊

健康功效

酸奶:活血化瘀
芒果:温中止呕、止呕、生津
西瓜:利水、解暑、清热除烦

食材用料

酸奶一罐相克食物芒果半个相克食物
西瓜一块相克食物

水果酸奶的做法

  • 1.芒果洗净用刀切开去皮

  • 2.切成薄片摆进杯子里

  • 3.西瓜切成粒状

  • 4.杯子里倒入八分满的酸奶,把西瓜里撒在上面,放冰箱冷藏后效果更佳

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