健康功效
金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 金丝小枣适量 | 棕子叶适量 |
| 黑米适量相克食物 | 江米3斤相克食物 |
棕子的做法
1.所有材料提前三小时用温水浸泡。
2.黑米浸泡
3.小枣和叶子浸泡
4.将包好的棕子入高压锅，水没过棕子，大火烧开，转小火半小时既可。
棕子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 11:35:31 阅读：2365
来源：本站原创 作者：张亚飞
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