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西葫芦炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:13:20  阅读:9095 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西葫芦2个相克食物猪肉适量相克食物
植物油适量适量
胡椒粉适量 生抽适量
适量相克食物适量相克食物
味精适量相克食物

西葫芦炒肉片的做法

  • 1.准备食材

  • 2.西葫芦洗净,切开、去籽

  • 3.肉、西葫芦、姜切片,葱切段

  • 4.锅中热油,放入葱、姜爆香

  • 5.倒入肉片翻炒

  • 6.放入生抽,加适量清水

  • 7.10分钟后,倒入西葫芦片翻炒

  • 8.加入调料,盐、胡椒粉、味精!大火继续翻炒

  • 9.关火!盛盘即可

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