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自制猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:14:30  阅读:7810 来源:本站原创 作者:李艾

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

新鲜猪肉一块适量
葱白(泡水用)两颗 姜(泡水用)三片
胡椒粉适量蚝油一勺
生抽一勺香油少许
玉米淀粉少许香醋一勺相克食物
自制蒜蓉一勺 香菜,葱花适量

自制猪肉丸子的做法

  • 1.所有材料

  • 2.葱白部分,和姜用刀拍一下

  • 3.取一个小碗,加少半碗水,放入拍好的葱姜,泡制十五分钟以上

  • 4.猪肉洗干净,去掉猪皮

  • 5.剁碎,如图下↓

  • 6.加盐,顺时针搅拌均匀

  • 7.分次加入,之前泡好的葱姜水,顺时针搅拌上劲

  • 8.依次放入,胡椒粉,蚝油,生抽,玉米淀粉搅拌均匀

  • 9.最后,少许香油搅拌均匀。

  • 10.盖上保鲜膜,放入冰箱二十分钟以上

  • 11.二十分钟后,用两个汤勺互相扶持做成肉丸,

  • 12.肉丸依次放入,提前预热好的锅内,(下肉丸的水是,四五十度左右)这个过程水开小火

  • 13.肉丸放完后,大火烧开,煮制肉丸浮上水面,关火

  • 14.加入香菜碎,葱花,生抽,香醋,调味!

  • 15.香味扑鼻的,新鲜猪肉丸就做好啦!

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