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椒盐鸡球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:37:33  阅读:7067 来源:本站原创 作者:汪明荃

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

鸡大腿去骨带皮400g 玉米粉1杯
葵花油4杯大葱1只相克食物
红辣椒1只0.5匙
低盐酱油1.5大匙 清酒1.5大匙
米醋2大匙相克食物白砂糖1大匙相克食物

椒盐鸡球的做法

  • 1.鸡肉切成大块放入碗里,放入清酒、低盐酱油各0.5匙拌匀,腌渍5分钟。

  • 2.大葱的葱白部分剁碎,葱绿部分切成细葱花备置,红辣椒去籽切碎。

  • 3.炒锅烧热放入炸鸡的油,加热到170度。

  • 4.鸡肉擦干,均匀裹上玉米粉,放入油锅,炸至金黄色(约10~12分钟),捞出沥干油份,放入盘中。

  • 5.将低盐酱油、清酒、白砂糖各1大匙,米醋2大匙放置碗里,搅拌均匀。

  • 6.炒锅烧热入油,放入葱白和辣椒碎爆香,放入作法5拌匀的碗中,搅拌均匀到糖融化,熄火淋在炸鸡上。

  • 7.洒上葱花装饰即可。

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