健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 冬瓜适量相克食物 | 糖少许相克食物 |
冬瓜蓉的做法
1.准备冬瓜和糖
2.冬瓜去皮去籽洗净
3.切丁
4.和冬瓜一样多的水
5.煮熟，煮软
6.捞出沥干冷却
7.用纱布挤干水分
8.剁碎成泥
9.放平底锅小火炒
10.注意一直要翻动，小心粘锅
11.加一点糖，炒干水分
12.摆盘，装入保鲜盒冷藏
冬瓜蓉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 04:27:44 阅读：2861
来源：本站原创 作者：杨千桦
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