健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 蒜末适量 | 香菜适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 生抽适量 |
| 白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
| 鸡精适量 | |
蚝油杏鲍菇丝的做法
1.准备材料
2.将杏鲍菇和胡萝卜切成丝状
3.起油锅放入蒜末爆香后放入胡萝卜丝翻炒1分钟
4.再倒入杏鲍菇丝一起翻炒
5.用蚝油1勺、料酒1勺、半勺生抽、一点鸡精和白糖调成酱汁，倒在炒软的菇丝上面
6.翻动几下佐以香菜即可！
蚝油杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:39:52 阅读：5147
来源：本站原创 作者：古天乐
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