健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 南瓜300克相克食物 | 大米50克相克食物 |
| 绿豆100克相克食物 | |
南瓜绿豆粥的做法
1.将绿豆用清水浸泡半小时。
2.大米也浸泡半小时。
3.南瓜去皮切成块。
4.将以上三种食材准备好，放入压力锅按煮粥键煮熟。
5.最后加入冰糖碎即可。
6.成品图。
南瓜绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 01:42:40 阅读：1225
来源：本站原创 作者：李霞
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