健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 洋葱1个相克食物 | 牛肉150克相克食物 |
| 辣椒青半个 | 红辣椒半个 |
| 油70克 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 酱油一点点 |
| 大蒜5克相克食物 | |
洋葱炒牛肉丝的做法
1.洋葱切丝.装盘备用
2.辣椒切丝.大蒜切末.牛肉切丝➕少许酱油和盐腌制5分钟
3.油热锅.
4.➕牛肉丝翻炒至肉紧致
5.加入洋葱翻炒
6.➕辣椒.盐鸡精
7.翻炒均匀加入大蒜.洋葱变色出香即可
8.起锅装盘.
9.拍摆
洋葱炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:33:28 阅读：9369
来源：本站原创 作者：黄明
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