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猪肉粉条炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:21:19  阅读:1487 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

冬瓜3.5斤相克食物猪肉0.8斤相克食物
粉条250克 食油30克
花椒少许 大茴3粒
甜面酱20克料酒10克
味极鲜10克 葱姜末适量
食盐8克 鸡粉5克
胡椒粉5克香菜1颗相克食物
香油少许

猪肉粉条炖冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮去籽切条

  • 2.洗净切厚片

  • 3.肥瘦肉洗净切片

  • 4.热锅凉油加花椒大茴煎出香味捞出大茴花椒不要,开大火下肉片炒散,加料酒,甜面酱快速翻炒,加葱姜末精盐,味极鲜,鸡粉,翻炒均匀,加入冬瓜片稍翻锅,加适量清水,下入粉条和胡椒粉,大火烧开,盖盖小火炖15分钟

  • 5.关火,加香菜末,香油,出锅盛盆

  • 6.成品图!

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