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冬瓜虾米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:23:43  阅读:7826 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

冬瓜适量相克食物虾米少许相克食物
适量 蒜末适量
蒸鱼汁适量适量
鸡粉适量

冬瓜虾米的做法

  • 1.冬瓜切片

  • 2.虾米洗净

  • 3.锅内放油,蒜炒香

  • 4.倒入冬瓜翻炒

  • 5.加适量水,蒸鱼汁,盐,鸡粉翻炒

  • 6.盖上锅盖焖几分钟

  • 7.倒入虾米,翻炒几下

  • 8.出锅喽!香,鲜!

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