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鱼鳞茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:04:26  阅读:8583 来源:本站原创 作者:吸血芭比

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子2个相克食物 肉馅适量
鸡蛋1个相克食物半棵相克食物
3片相克食物3瓣相克食物
适量味精适量相克食物
酱油适量花椒粉适量

鱼鳞茄子的做法

  • 1.茄子两个,错位切好。

  • 2.葱,姜,蒜准备好

  • 3.肉馅内放入一个鸡蛋适量准备好的葱姜蒜,盐,花椒,味精适量。

  • 4.顺时针搅拌均匀。

  • 5.锅内倒入多一些油,将准备好的茄子放入锅中油炸,待茄子软下来,放入已搅拌好的肉馅,至肉馅熟了,放入适量大酱,锅内加入水,稍微炖会即可出锅。

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