健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 西兰花一个相克食物 | 虾适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 蒜适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 盐少许 |
西兰花炒虾球的做法
1.西兰花一个摘成小朵用盐水泡十几分钟
2.虾去头壳和虾线用胡椒粉腌制
3.水烧开倒入西兰花烫一分多钟
4.捞出西兰花沥干水份备用
5.锅中倒入少量油放入蒜爆香
6.倒入腌制好的虾翻炒
7.炒好后加入烫好的西兰花翻炒
8.加入适量蚝油和盐调味
9.装入碗中就可以开动了
西兰花炒虾球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:49:09 阅读：9988
来源：本站原创 作者：汤芳
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