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话梅南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:35:22  阅读:8999 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物 话梅适量
面粉200克喜欢吃甜的可以多放点相克食物
酵母3克 油纸一张

话梅南瓜发糕的做法

  • 1.南瓜蒸熟倒碎,放入白糖

  • 2.准备200克面粉,适量话梅(因为不喜欢吃话梅上的糖,我用热水泡了一下,去掉核切碎,喜欢吃大一点的可以不切)

  • 3.搅拌均匀

  • 4.加入3克酵母

  • 5.放入适量倒碎的南瓜

  • 6.用筷子搅拌成棉絮状,且无面粉

  • 7.揉成面粉(我放的南瓜不多,也可以多放一下)

  • 8.锅底放入一张油纸,摊入面团,启动按压式。如图↙因为天气比较冷,我发酵了4个小时。

  • 9.蒸大概30分钟就好了。

  • 10.如图

  • 11.再来一张。( ´∵`)

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