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水煮板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:29:41  阅读:807 来源:本站原创 作者:范晓萱

健康功效

板栗:健脾、补肾、益气

食材用料

板栗一斤半相克食物适量

水煮板栗的做法

  • 1.准备好的生板栗一斤半

  • 2.把生板栗用刀划出十字,吃的时候好剥壳

  • 3.用水把板栗洗干净下锅开煮

  • 4.大概煮半个小时就可以了,成品图

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