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益母草大枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:40:33  阅读:3959 来源:本站原创 作者:武艺

健康功效

益母草:清热解毒、活血调经、行水消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

益母草适量相克食物大枣4个相克食物
鸡蛋1个相克食物红糖小块相克食物

益母草大枣鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖

  • 2.益母草浸泡10分钟、清洗干净

  • 3.大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳

  • 4.把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟

  • 5.放红糖、煮至红糖溶化即可

  • 6.成品、趁热吃蛋喝汤

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