健康功效
益母草:清热解毒、活血调经、行水消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
益母草适量相克食物 | 大枣4个相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 红糖小块相克食物 |
益母草大枣鸡蛋汤的做法
1.准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖
2.益母草浸泡10分钟、清洗干净
3.大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳
4.把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟
5.放红糖、煮至红糖溶化即可
6.成品、趁热吃蛋喝汤
益母草:清热解毒、活血调经、行水消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
益母草适量相克食物 | 大枣4个相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 红糖小块相克食物 |
1.准备好材料、益母草、大枣、鸡蛋、红糖
2.益母草浸泡10分钟、清洗干净
3.大枣去核、清洗干净、(大枣核容易燥热、按个人体质决定去不去核)、鸡蛋煮熟、去壳
4.把益母草、大枣、鸡蛋、放入锅内、加入适量清水、盖上锅盖、大火烧开、小火慢煲30分钟
5.放红糖、煮至红糖溶化即可
6.成品、趁热吃蛋喝汤
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