在炎炎夏日里，很多女性朋友都会吃一些冰冻西瓜来来消暑解渴，但是哺乳期的女性是否也可以吃西瓜呢?实际上哺乳期女性也是可以适量食用西瓜的。女性朋友在产后一个礼拜不适合食用西瓜或梨子等寒性水果，但过了这个时间阶段就可适量食用西瓜了，那么，哺乳期女性应该怎么吃西瓜最健康呢?
1、不要用微波炉加热
很多女性在哺乳期间想吃西瓜，但又担心西瓜太生冷，所以会选择食用微波炉将西瓜加热后再食用，殊不知这样做会破坏西瓜中的维生素，且加热后的西瓜的营养成分也几乎已经流逝，这时候吃西瓜基本没有什么用处。
2、不要吃冰冻西瓜
哺乳期的女性不宜食用冰冻西瓜，这是因为食用冰冻后的西瓜会影响母乳的质量，以致于宝宝喝奶后会出现腹泻等症状。此外，哺乳期有感冒症状的女性更应远离冰冻西瓜，以免危害自身和宝宝的肠胃健康。
3、感冒初期不要吃西瓜
哺乳期的女性身体比较虚弱，因此容易发生感冒，女性在感冒初期切记不要吃西瓜，以免导致感冒病程延长，不利于疾病的康复。此外，哺乳期女性也不适合一次性使用过多的西瓜，这是因为西瓜食用过多后会抑制乳汁的分泌，这一点需要妈妈们引起重视。
通过上文的详细介绍，相信各位妈妈都知道哺乳期能不能吃西瓜了吧!其实女性朋友在哺乳期是可以适量食用西瓜的，只不过在吃西瓜的时候应注意避免使用微波炉加热，不要食用冰冻西瓜，就能远离一些不利影响了。此外，女性朋友在哺乳期如果有感冒的情况，切记不要食用西瓜，以免导致感冒症状加剧，延长感冒的病程，不利于疾病的康复。
原标题：哺乳期能吃西瓜吗哺乳期吃西瓜应注意哪些事项
