剖腹产之后的妈妈因为身体有着伤口，所以在饮食的时候一定要格外的注意，如果乱吃东西的话会让伤口变的更加的难以愈合，如果身体不能快速恢复的话就会影响到宝宝的哺乳，导致恶性循环的发生，为了避免这个状况出现，那么一些饮食的要点一定要掌握。
1.饮食要富含蛋白质。剖腹产之后的饮食一定要多多的补充蛋白质，尤其是要多多的补充一些动物蛋白，比如说鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等可以多吃一些的。另外植物蛋白同样多多多的吃上一些，比如豆类食物以及豆制品就是很好的选择，但是不能过量的去吃，不然会让肾脏的负担变重的。-
2.主食种类多样化。每天的饮食要多营养也最好多花样，这样才能够让剖腹产妈妈能够更快的恢复身体。比如小米、糙米、薏米、玉米粉等等都可以多多的吃上些。
3.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果肯定是要多吃上一些，多多的补充一些维生素和矿物质，提高人体的免疫力，又能够很好的防止产后便秘的出现，一举多得的好事情。
4.多进各种汤饮。在产后尽量多喝上一些美味的汤，因为这样可以更快的被吸收，比如红糖水、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等都是不错的。但是要注意的是，如果喝红糖水一定不能连续超过十天的去喝，这样会对身体恢复是非常不利的。
剖腹产的妈妈在产后一定要格外注意自己的饮食，因为不必顺产的妈妈，其是有伤口的，所以在恢复的过程中比较的慢，如果不能够做好饮食护理就会让伤口以及身体恢复的比较慢，对自己以及胎儿都没有好处。
原标题：剖腹产后的饮食把握这些饮食要点让身体更快的恢复
