月经的存在就像是鱼离不开水，即女人不能没有月经，由于月经可以反映女人身体状况。当女人日子作息欠好、或许饮食紊乱时，会呈现月经推延等反常状况，暗示女人身体有问题。不过，女人月经只推延了几天是一般的状况。那女人月经推延几天是正常的？
女人月经周期一般为28-30天，当她们月经提早或许推延一周都是正常现象，女人不需求过多的忧虑。不过月经简单遭到多种要素影响，所以女人发现了自己月经推延时，也需求警觉，先调查一两天，或许直接到医院做查看，看看身体内分泌状况。
假如女人日子作息规则，饮食正常，且没有服用药物、心情反常等状况，那么可能是怀孕导致月经推延。不过，当女人忽然改动自己的日子组织或许过度节食，会影响身体内分泌系统正常，导致月经呈现推延状况，这样的一种状况导致的月经推延，女人需求重视，及时调度身体，让月经康复正常。
女人想要自己月经康复正常，那应该要合理组织自己的日子，不要随意瘦身，要科学饮食，多吃有营养食物。尤其是在月经期间，女人更要重视自己的饮食，不然会影响子宫，引起经痛。并且月经期间需求好好歇息，不要熬夜作业，不然会使得月经延伸。
