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圆白菜包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:03:53  阅读:3903 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

面粉300克猪肉150克相克食物
圆白菜300克相克食物适量
花椒水两汤匙 白胡椒粉适量
老抽适量 五香粉适量
姜末适量 酵母3克

圆白菜包子的做法

  • 1.面粉中放入酵母,用清水和成大的棉絮状

  • 2.揉成面团盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 3.面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

  • 4.将姜末、白胡椒粉、老抽、盐(多放些)放入肉中,加入花椒水朝一个方向搅动,肉馅有弹性即可

  • 5.将圆白菜切丝再切小丁,放入肉中,加入油、五香粉搅拌均匀

  • 6.包子馅拌好了

  • 7.面团放面案上揉光滑

  • 8.切成大小一致的剂子,擀皮

  • 9.取适量馅放入皮中,将边捏起来

  • 10.收口

  • 11.放入蒸笼二次发酵二十分钟,开大火蒸二十分钟

  • 12.时间到,再虚蒸三分钟

  • 13.成品图

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