健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
芋头仔6个 | 大米一小量杯相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
芋头饭的做法
1.准备好食材
2.大米先淘洗干净
3.加人适量的水按经华煮饭键开始煮饭
4.芋头切丁
5.锅中放入适量的油烧热后放入芋头
6.加热适量的清水和生抽翻炒片刻即可
7.待饭煮开后放入炒过的芋头一起煮
8.煮好后撒上葱花然后盖上盖子继续焖10分钟
9.搅拌均匀
10.成品图
大米:富含碳水化合物、富含锰
芋头仔6个 | 大米一小量杯相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
1.准备好食材
2.大米先淘洗干净
3.加人适量的水按经华煮饭键开始煮饭
4.芋头切丁
5.锅中放入适量的油烧热后放入芋头
6.加热适量的清水和生抽翻炒片刻即可
7.待饭煮开后放入炒过的芋头一起煮
8.煮好后撒上葱花然后盖上盖子继续焖10分钟
9.搅拌均匀
10.成品图
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