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芋头饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:48:24  阅读:4126 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

芋头仔6个大米一小量杯相克食物
葱花适量适量
适量 生抽适量

芋头饭的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.大米先淘洗干净

  • 3.加人适量的水按经华煮饭键开始煮饭

  • 4.芋头切丁

  • 5.锅中放入适量的油烧热后放入芋头

  • 6.加热适量的清水和生抽翻炒片刻即可

  • 7.待饭煮开后放入炒过的芋头一起煮

  • 8.煮好后撒上葱花然后盖上盖子继续焖10分钟

  • 9.搅拌均匀

  • 10.成品图

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