在日常日子中，不少女人朋友在来月经的时分都会感觉很不舒畅，而有的女人朋友则会呈现痛经的状况。所以信任女人朋友们都很想知道怎么才能够缓解经期的这些不适，那么，喝红酒有助于缓解痛经吗？
红酒的酒精度数比较低，合适女人朋友饮用，能够更好的起到活血、通络、去湿、去寒、止痛等成效。关于体寒或许受寒导致的痛经，能够适量的喝一些红酒，能缓解痛经症状。如果是病理性原因导致的痛经，喝红酒没什么作用。在喝红酒的一起，不要食用辛辣刺激性食物，不然很可能会加剧痛经症状。
关于常常痛经的女人朋友来说，经期必定要注意防寒保暖，避免加剧痛经症状。主张在腹部捂一个热水袋，或许贴一个暖宝宝，能够促进血液循环，然后缓解痛经症状。
如果是经前期严重综合症导致的痛经症状，主张服用维生素b6，能够让心情得以安稳，促进睡觉，以到达缓解痛经症状的意图。
关于常常痛经的女人朋友来说，能够终究靠食疗来调度痛经，主张在经期或许经期前就开端食用韭菜炒羊肝、枸杞炖兔肉、当归生姜羊肉汤、益母草香附汤、山楂红枣汤等食物，能够调度痛经。
