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蜂蜜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:27:58  阅读:9579 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

老南瓜400克蜂蜜适量相克食物
葡萄干少许枸杞少许相克食物
圣女果一个相克食物

蜂蜜蒸南瓜的做法

  • 1.准备材料

  • 2.南瓜去皮去籽洗净

  • 3.切均匀片

  • 4.码在碟子里,加冲洗干净的葡萄干,枸杞

  • 5.加蜂蜜,白色的是从冰箱拿出的蜂蜜

  • 6.水开放南瓜蒸20分钟

  • 7.冷一会端出,圣女果切花点缀

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