夏天要到了，又到了妹子们露腿的时节了，是时分该瘦身甩肉了……可是，瘦身特别难的妹子要注意，这些简单长胖的生果别再吃了，多吃之后只要“胖成球”的妹子才懂有多苦！几乎便是吃一口胖几斤的节奏啊！
1、西瓜
西瓜这种生果肯定是夏天的标配，仍是捧着大半个西瓜一勺一勺挖着吃的那种。虽然西瓜清凉解渴，水分许多，可是它的热量肯定不低。大半个西瓜等于两三碗饭的热量，许多人晚上吃上半个西瓜就吃不下饭了。
2、甘蔗
吃过甘蔗的小伙伴都知道，甘蔗汁水充分，糖分十足，滋味美滋滋的。可是甘蔗含糖量太高了，吃多了特别简单发胖，仍是少吃为妙。
3、牛油果
一向认为牛油果有助于瘦身，但是据统计，一百克牛油果中所含有的热量，竟然比平等分量的白米饭还要高许多！假如吃一个略微大点的牛油果，就相当于你这餐吃了三大碗米饭，想想就觉得瘦身难啊……
4、荔枝
最佳吃荔枝的办法是四到五颗，吃货们要管住自己的嘴，不要多吃。甜甜的荔枝含糖量高达20%，等同于喝一杯糖水。吃多了简单长胖不说，还会上火，喉咙痛，所以必定得适量。
5、菠萝蜜
实不相瞒，菠萝蜜是吃霸君吃过最甜的生果了。其热量比起白米饭只高不低，关于瘦身的妹子来说，最好避而远之。虽然菠萝蜜营养成分高，我们仍是不要多吃，不然很简单长胖。
胖友们，想瘦身必定要抑制啊，尤其是面临火锅、烧烤、奶茶等引诱，究竟夏天想要秀出美美的身段，瘦下来才是要紧事！
