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凉拌麻辣猪舌的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:09:40  阅读:6035 来源:本站原创 作者:夏雨

健康功效

料酒:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪舌一条桂皮适量
八角适量 葱、陈皮适量
花椒适量 姜、香叶适量
料酒适量大蒜适量相克食物
葱、姜适量 干湿小米椒适量
陈皮适量适量
酱油适量花椒粉适量
花生米适量相克食物 自制油辣子适量
胡椒粉适量

凉拌麻辣猪舌 的做法

  • 1.猪舌洗净

  • 2.锅中烧水放入猪舌煮三分钟

  • 3.在捞出来把猪舌上的白色皮刮掉,在看哪些不要的地方也割掉

  • 4.锅中在另烧水放入姜、八角、桂皮、香叶、葱段、陈皮、料酒盖上盖子中火煮一个小时

  • 5.在把花椒、陈皮、大蒜、姜葱、干湿小米椒切碎装碗中备用

  • 6.猪舌煮熟后捞出来待晾凉了切片

  • 7.锅中烧开油淋在调料上,在放酱油、盐胡椒粉、油辣子搅拌均匀淋在猪舌上

  • 8.在撒上花生米

  • 9.在撒上葱花或者香菜

  • 10.成品

  • 11.超美味

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