俗话说：“民以食为天”。尤其是幼儿饮食十分重要，你们真的喂对了吗？
执笔：邵菲
修改：刘颖娟
定稿：苏子后
孩子的发育是每位妈妈都会关怀的问题，但咱们日子周围，有许多宝宝每天吃的也许多，但便是不长肉，这或许就跟妈妈的喂食方法有关。
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宝妈喂辅食时易犯两个错
1、辅食喂食次序过错
宝宝在出世后仍处于发育时期，特别是肠胃的发育是分阶段的。例如，宝宝在6个月之前饮食都是以牛奶和母乳为主，6个月之后开端添加辅食，食物以糊状逐步往丁状、固状改变，食材的品种也渐渐丰厚起来。
可是假如将食物的添加进程加快，在吃丁状的阶段直接吃固态食物，那么他们的肠胃就无法承当这么大的负荷，然后就呈现消化不良的状况了，然后还或许伤到脾胃，使其越吃养分丢失越快。
2、辅食喂食时刻不妥
宝宝其实对饱仍是不饱没什么概念，经常性出于天性，饿了就要吃，而他们又没什么自制力，很简单呈现吃撑了的状况。
此外，有时分宝宝专心于玩，把吃饭抛之脑后，面临家长的喂饭也不予理睬。无论是吃多了仍是吃少了，都会影响到肠胃的消化状况，一朝一夕，或许会引起肠胃体系受损，即便吃再多，养分也吸收不进去，乃至或许诱发消化不良。
宝宝消化不良的损害
1、宝宝身体不舒服
当宝宝呈现消化不良状况的时分，其实是打乱了肠内功用的平衡机制，机体就会发动维护机制，将体内的毒素排出去，然后呈现腹泻的状况。
此外，当食物堆积在肠道，后者无法及时活动将其消化，往往会导致吐逆、腹痛和便秘等状况的发作，宝宝身体天然不舒服。
2、宝宝养分不良
无论是哪种原因导致的消化不良，终究都会按捺机体对养分的吸收，导致宝宝呈现养分不良的状况。而宝宝一旦长时间处于这种状况之下，其正常的生长发育也会遭到按捺，然后呈现发育滞缓、身材矮小、抵抗力低弱等发育反常的状况。
聪明妈妈做好4步，轻松处理问题
1、挑选易消化的食物
宝宝的肠胃还处于发育阶段，因而消化才干比较差。故而在日常饮食上需求给他们多预备一些易消化的食物，从本源上减缓其肠胃所遭到的消化压力。
依据不同的年龄阶段，能够这样做：
喝奶粉阶段：给宝宝选取低脂、少糖、小颗粒分子的奶粉，像羊奶就不错。
吃辅食阶段：主食以米糊为主，后期添加面条的时分必定要将面条煮软烂。
正常饮食阶段：主食以粗粮为主，少吃精加工食物，少吃高糖高热量的食物；肉类食物需适量摄入；多吃蔬菜和生果。
2、喂食要适量
许多家长忧虑宝宝养分跟不上，又总觉得他们饿，就不断地投食。加之小孩子对此没什么判断力和自制力，只需不是太撑就会持续吃。
这样，就形成了过度喂食，而孩子过度进食之后，肠胃所遭到的消化压力也随之加重，一旦超越其承受才干的限定值，就会呈现消化不良，乃至是积食的晦气状况。
因而，在孩子的饮食上，应当遵从按需喂食的科学方法，当宝宝不饿的时分，爸爸妈妈就不要逼迫他们吃了，而当宝宝呈现暴饮暴食倾向的时分，爸爸妈妈也需求及时加以阻挠。
3、饮食有规则
古今中外，人们在饮食上遵从的一向都是一日三餐的规则，到点了就要吃，没到点就少吃。
这个规则关于宝宝也相同，爸爸妈妈切不可让他们饥一顿饱一顿，紊乱的饮食规则，简单导致孩子的脾胃越来越差，然后堕入恶性循环。
因而，在日常日子中，爸爸妈妈要给宝宝准时、守时喂饭，也要让宝宝养成准时就餐的好习惯。只要饮食规则了，肠胃才干更好完结作业。
4、饭后多活动
现在，小一点的孩子爸爸妈妈怕他们磕着碰着，而大一点的孩子学业压力大，加之电子科技类产品诱惑力十足，许多孩子在吃完饭之后就处于相对不动的状况。
可是刚吃完饭之后肚子鼓鼓的，而他们自身的消化才干比较差，不动的话就会添加肠胃的消化压力。
故而，此刻爸爸妈妈应当带孩子多做一些舒缓的活动，在这样的一个过程中，能够轻松又有用的促进他们的肠胃活动，加快食物的分化与消化，然后防止消化不良状况的发育。
