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葱油鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:15:13  阅读:8875 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香菇250克相克食物大葱30克相克食物
适量白糖一汤匙相克食物
蚝油一汤匙 生抽一汤匙
适量 淀粉(清洗香菇用)一小汤匙

葱油鲜香菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将香菇蒂剪去,放入淀粉

  • 3.用水浸泡十分钟,用筷子顺时针搅拌,这样能更好的将香菇里藏着的泥沙洗净,然后将香菇冲洗干净

  • 4.香菇切块;葱切斜段

  • 5.油倒入锅中就放葱段

  • 6.小火将葱段熬成金黄色捞出(还要用哦)

  • 7.将香菇放入翻炒

  • 8.出汤后加入白糖

  • 9.加入蚝油

  • 10.加入生抽

  • 11.翻炒均匀后将先前烧好的葱放进去,继续翻炒

  • 12.加盐调味,翻炒均匀就可出锅

  • 13.盛盘,开吃

  • 14.真的赛肉肉哦

  • 15.成品图

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