母乳是婴儿生长中最天然、安全的天然食物，可以很好的满意婴儿生长所需的养分需求以及抗体。可是由于上班的原因，许多宝妈不得已只可以做“背奶族”，保存母乳的办法来坚持喂食。不过，一些宝妈在保存以及加热母乳的过程中办法不对，直接导致了母乳质量的下降，从而影响宝宝生长发育。
怎么正确保存母乳？
1.搜集和贮存所用到的东西，都必须严厉清洗以及消毒。先清洗，后用开水消毒。
2.吸出的母乳最好运用可以冷冻且密封比较好的母乳保鲜袋，或奶瓶等等。
3.容器不要装的太满，由于乳汁遇冷之后会胀大。
4.最好运用60-120ml的小奶瓶装，防止宝宝吃不完糟蹋。
5.每一次吸奶，都应该在贮存袋上写上当天的日期。
母乳贮存的时长
“555准则”
吸出或挤出的母乳主张在室温下（≤26℃）寄存不超越5小时，在冰箱冷藏室（0-4℃）寄存不超越5天，在冰箱冷冻室（-18℃）寄存不超越5个月。
“333”准则
吸出或挤出的母乳主张在室温下（≤26℃）寄存不超越3小时，在冰箱冷藏室（0-4℃）寄存不超越3天，在冰箱冷冻室（-18℃）寄存不超越3个月。
母乳冻结以及加热事项
1.母乳贮存的时分，尽可能靠内，防止冰箱开合温度带来的镜像。
2.切莫将冷冻的母乳直接运用火炉加热，会损坏养分成分（温奶器了解一下）。
3.不要将冻结的母乳再次冷冻。简单引起细菌繁殖。
