女人月经又被叫做大姨妈，每个月女人都会来一次大姨妈，并且持续时间大概是一周。假如女人每个月经来得不正常，必定要及早医治，保证身体健康。女人在月经期间要注意自己的饮食，不要吃辛辣影响食物。那么，女人来大姨妈能够喝牛奶豆浆吗？
女人在经期喝牛奶豆浆是能够的。豆浆牛奶富含优质蛋白，有必定的补血作用，合适女人在月经期间饮用。并且除了蛋白质，牛奶豆浆也含有必定的维生素、微量元素等养分物质，合适女人在经期弥补养分。豆浆中所含有的植物激素能够在必定程度上协助女人调理内分泌系统，改进女人体质，推迟女人变老，有必定的美容护肤作用。
所以女人来月经时，心情浮躁不安，能够恰当饮用牛奶豆浆，调整体内荷尔蒙平衡，使心情得到调理。不过女人在喝牛奶豆浆时要注意，不要空腹饮用它们，避免影响身体正常。假如空腹饮有牛奶豆浆，反而会使得牛奶豆浆中的蛋白质被耗费，不利于吸收身体需求的养分。
所以饮用牛奶豆浆时，要调配一些淀粉食物，比方面包、馒头号。别的，女人假如有消化不良、肾功能欠好的状况，那么主张仍是不要喝牛奶豆浆，避免加剧身体不适。喝牛奶豆浆不要和药物一同服用，最好在喝完牛奶豆浆后恰当吃一些生果，有利于促进身体对铁的吸收。
