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红烧牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:51:20  阅读:6334 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

面粉2大碗牛肉2斤相克食物
姜片适量 葱段适量
干辣椒适量相克食物花椒适量
八角适量草果适量
橘皮适量小茴香适量
陈皮适量香菜适量相克食物
白胡椒
料酒 老抽
十三香 鸡精

红烧牛肉面的做法

  • 1.牛肉用清水泡出血水。(大约3h)切块,用盐,料酒,老抽白胡椒腌制。

  • 2.腌制30分钟。

  • 3.砂锅倒入一半水,倒入牛肉。

  • 4.姜切片。

  • 5.倒入砂锅中。

  • 6.花椒,八角,干辣椒在锅中炒香。

  • 7.倒入砂锅中。

  • 8.再取适量的草果,橘皮,小茴香,陈皮。

  • 9.倒入砂锅中,小火炖2h,快炖好时撒些葱段即可。

  • 10.面粉倒入盆里加适量的水搅拌。直到成为有些硬的的面团为止,醒发1h。

  • 11.揉成团。

  • 12.从中间切成2半。

  • 13.竖着擀长,成为面片。

  • 14.面片上撒些面粉,用压面条机来回压,压到4档。

  • 15.开始换档压出面条。

  • 16.压完后抖抖面条。

  • 17.锅中倒入水,煮沸,下入面条。

  • 18.再次沸腾后捞出。

  • 19.用凉水激下。

  • 20.碗里盛些面条,牛肉,牛肉汤,再加入些辣椒油,香菜就可以开吃了。

  • 21.成品。

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