3月31日人们重视已久的高考时刻总算确认，据教育部音讯经党中央、国务院赞同，2020年全国一般高等学校招生一致考试延期一个月举办，考试时刻为7月7日至8日。而湖北省、北京市可依据疫情防控情况，研讨提出本地区高考时刻组织的定见，教育部赞同后及时向社会发布。
简略的能够理解为全国范围除北京、湖北外高考推延一个月，而北京、湖北依据疫情或许持续推延。
开学后或许周末也要上课
高考时刻现已确认，无疑本年是高考温习时刻最富余的一年，但这场决议人生的考试是公正的，并非要求及格，而是尽或许的逾越更多人。
关于应届毕业生而言时刻当然富余，好学者自然会铆足劲去学习，而非毕业班为了赶学习进展，保证学习质量，各省市都采纳了相应的办法。据四川日报音讯，四川自贡市各一般中小学校本年暑假放假时刻原则上推延两周，即小学7月18日正式放假，中学7月25日正式放假。返校复课后，除法定节假日调休以及中考高考等占用外，周六原则上正常上班上课。正式行课期间，每天下午可增加一课时，用于补偿推延开学延误的教育时刻。且各学校可取消本学期半期考试、运动会、艺术节等活动，以此来追逐学习进展。
无独有偶陕西、广东、山东等地，也连续发文以调减周末时刻、紧缩暑期假日等方法来追逐学习进展，信任这应该是疫情后中小学的大趋势。
时刻富余不必定保证学习质量
疫情后全国各中小学以紧缩暑假和调减周末的方法来挤出时刻，让学生们能够追逐进展，但能否保证学习质量仍是未知数。
本次疫情无形中将学生们的寒假扩大了几倍，虽采纳“停课不停学”的线上学习形式，但学生个别的差异化，也让学习成果良莠不齐，再加上超长的寒假，必定让久别学校学习日子的学生们“假日综合症”频发。
各省市毕业班已连续开学，信任不久后各非毕业班也将连续开学，那么怎么快速调整情况，离别“假日综合症”:
调整生物钟
提早调整好心态和作息生物钟，模仿开学节奏，营建收心环境。尽或许的准时起床、睡觉和用餐，操控好玩游戏、上网的时刻，让心境渐渐平静下来。此外，坚持必定的体育运动，在特别时期尽量以室内训练为主，如：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，以此进步身体素质，一起也能够有用的防备心思疲惫。
拟定家庭方案
线上教育捆绑力有限，且非一切学生都有线上教育使命，所以拟定一个翔实的学习方案至关重要，可让孩子有章可循，有追逐的方针。这样做既能够让其感到斗争有了方针和方向，又协助养成了有方案干事的习气，一起还建立起了孩子的自信心，消除假日后的失落感。
按部就班
家长在引导孩子“收心”的时分切不可急于求成或许太“啰嗦”，切忌过激的使用不当言辞或强制性，这样会让孩子发生冲突、逆反的心境。答应他们开学后度过一段过渡缓冲期，渐渐习惯新学期的日子。
发泄不良心境
假日高枕无忧的日子和开学后严重的学习有着明显的反差，孩子对行将到来的学习日子假如缺少必要的心思准备，很简单发生焦虑心境，然后形成对开学存在心思暗影，导致“开学综合征”。在开学前，能够跟孩子谈谈心，说说大人们是怎样战胜上班疲倦综合征的。也能够在谈天中暗示孩子具有其他人不具有的优势，以缓解孩子心里的软弱和不安，协助孩子发泄个人的不良心境，以愉悦的心境投入到新的学习日子中去。
