如今，慢慢的变多的家长选择用安抚奶嘴来抚慰哭泣的宝宝，但也有家长担心，宝宝会对奶嘴产生过度依赖。
安抚奶嘴适合您的宝宝吗？相信在阅读了本文后，家长们会得到自己的答案。
安抚奶嘴的优点
吸吮反射（sucking reflex）是宝宝先天具有的一种反射，不光可以让孩子一生下来就知道吃奶，还能起到安抚、平静情绪的作用。
在不需要吃奶的时候，给宝宝安抚奶嘴吸吮有下面这些好处：
安抚宝宝的烦躁情绪。特别是对那些吸吮反射比较强的宝宝。
分散宝宝的注意力。比如在打疫苗、查血等等会产生疼痛的操作的过程中或者完成后，让宝宝吸一吸奶嘴，分散宝宝注意力，减少哭闹。
帮助宝宝入睡。入睡前让宝宝吸一吸奶嘴，可以帮助宝宝平静，更快地入睡。
减轻坐飞机时的不适。飞机在起飞和降落时，气压变化大，会让乘客觉得耳朵不舒服（相关阅读：《小小的感冒，为什么坐完飞机却变成了中耳炎？》）。宝宝不会像成人一样通过吞咽或张大嘴来缓解不舒服，而吮吸安抚奶嘴能够在一定程度上帮助缓解。
减少婴儿猝死综合征（SIDS）发生的风险。使用安抚奶嘴的宝宝，婴儿猝死的风险会更低一些。
戒除相对容易。当需要戒掉习惯时，安抚奶嘴可以直接弃用，如果宝宝习惯了吃手指，则更难戒除（手指随时能够得到…）。
安抚奶嘴的弊端
▍宝宝对安抚奶嘴过度依赖
使用安抚奶嘴帮助宝宝入睡可能会面临这样一个问题：宝宝夜里醒来哭闹，需要家长再把奶嘴放到嘴里吸吮入睡（不过，这好过需要抱哄）。
▍可能会增加中耳炎的风险
不过，6个月内宝宝发生中耳炎的几率很低，而这个时期发生婴儿猝死综合征（SIDS）的风险是最高的，所以美国儿科学会仍然推荐1岁以内入睡时使用安抚奶嘴。
▍经常使用可能会导致牙齿问题
如果宝宝在2-3岁以内戒除安抚奶嘴一般不会对牙列造成明显的影响，即使造成了影响也是暂时的，会在戒除奶嘴后消失。
但若4岁以后还在频繁使用，甚至延续至替牙期（6-7岁），则会造成不可逆的错畸形或加重已有的咬合问题（相关阅读：《安抚奶嘴会导致嘴变突吗？何时戒除最好？》）。
到底用还是不用？
这要由你和宝宝共同来决定。
这并不是一个非黑即白的问题，关键是正确的、有节制的使用，既不要过度依赖，也不需要避之不及。
因为恐惧安抚奶嘴会造成依赖，对于孩子的非营养吸吮需求，都用喂奶来安抚，把自己搞成了人形安抚奶嘴；或者把安抚奶嘴当作“偷懒神器”，孩子一哭就用，不管孩子的真实需求是什么，这些都是过于极端的做法。
还有的宝宝就是不爱吸吮安抚奶嘴，一放到嘴里就吐出来，这时就应该顺应宝宝的喜恶，不要强行使用。
如何正确使用安抚奶嘴
正确使用安抚奶嘴利大于弊。下面是使用安抚奶嘴时的需要注意的几点。
▍何时可以开始用安抚奶嘴？
因为担心乳头混淆干扰到母乳喂养，世界卫生组织和联合国儿童基金会的“爱婴医院倡议”建议：避免在 1个月以内母乳喂养的婴儿中使用安抚奶嘴。
但是慢慢的变多的研究认为早期安抚奶嘴使用并没有影响母乳喂养，宝宝似乎能够区分营养性吸吮和非营养性吸吮，在这方面还需要更多的研究。在有结论之前，还是建议纯母乳喂养的宝宝在满月后再开始使用安抚奶嘴。
如何戒除安抚奶嘴
在孩子1~2岁时，就可以开始考虑戒除安抚奶嘴，但不需要过于强迫。
随着孩子年龄的增长，他们会发展出更高的调节情绪和自主入睡的能力，对安抚奶嘴的依赖会降低。一般的情况下，大部分孩子会在2~4岁自行戒掉安抚奶嘴，有时候孩子自己就不要安抚奶嘴了，有时是外出旅游时忘了带安抚奶嘴，家长发现孩子也还能接受。
但也有少数孩子需要家长的帮助。当孩子自己选择不再使用安抚奶嘴时，应该表扬他。如果孩子难以戒掉安抚奶嘴，可以尝试以下几种方法。
▍方法一：Three-Day Plan（三日计划）
第一天。在早晨和入睡前，告诉孩子你看到他想要长大，这是很棒的。再过三天，他就该向奶嘴道别了，你知道他能做到，并且将和他一起努力。聊30秒钟，就像在征求孩子的同意。如果孩子不情愿，回应他的感受“我知道你不太愿意”，然后继续。不要担心您的孩子会因为提前告知而变得焦虑，和大人一样，孩子们更愿意从心理、生理和情绪上提前为变化做好准备。
第二天。重复第一天的对话，只不过把再过三天替换为明天，“三天内”替换为“明天”。不要强行灌输你的想法，保持语气和态度平和。
第三天。提醒孩子该收奶嘴了。就像玩寻宝游戏一样，问孩子愿不愿意帮忙。如果他抗议，也要把奶嘴收到一个塑料袋里。告诉孩子奶嘴将被回收，做成新的玩具。让孩子知道奶嘴会被回收再利用，比把他们的宝贝奶嘴直接丢了要好受一些。不过，这并不代表孩子就一定不会崩溃，温和地回应孩子的情绪“你舍不得”“你很想你的奶嘴”，但是坚持下去。大多数孩子48小时就能接受不再用安抚奶嘴。
▍方法二：逐步戒除法
首先，在孩子情绪好的时候开始准备。如果孩子习惯了在家里不用奶嘴，限制出门使用奶嘴，不用多说，可以简洁地告诉孩子“奶嘴留在家里，不出来”。然后推进到“奶嘴留在宝宝床上，不下来”。
▍方法三：编些小故事
比如奶嘴精灵或者圣诞老人要搜集孩子们的安抚奶嘴，来分给新出生的宝宝，并且会给长大的孩子新的玩具等。
▍方法四：为安抚奶嘴举行“告别仪式”
对大一点的孩子可以用一个特殊的仪式来告别安抚奶嘴，比如埋掉，或者用奶嘴来交换特别的玩具或书籍。
无论采用哪种方法，您都需要做好1-5天晚上打起精神来的准备，因为帮助孩子戒除安抚奶嘴的过程肯定会伴随着哭闹。但无论发生什么都不要放弃，否则就只能前功尽弃啦。
参考资料：
1.Goldman RD. Pacifier use in the first month of life. Can Fam Physician. 2013 May;59(5):499-500.
2.Jaafar SH, et al. Effect of restricted pacifier use in breastfeeding term infants for increasing duration of breastfeeding. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Jul 11;(7):CD007202.
3.https:///parenting/baby/features/using-pacifiers#1.
5.https:///toddlers-preschoolers/development/behavioral/bye-bye-binky-ending-the-pacifier-habit/.
