健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 胡萝卜四分之一条相克食物 | 蒜头三瓣相克食物 |
| 青花菜一斤 | 味精四分之一相克食物 |
| 香姑五朵 | 盐一小匙 |
素炒青花菜的做法
1.1.青花菜切小朵滚水略烫，香姑泡软，胡萝卜煮熟切片。
2.2.热油三大匙爆香蒜头，入香姑，胡萝卜，青花菜大火快炒。
3.以辅料添加调味即可。
素炒青花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:49:53 阅读：8409
来源：本站原创 作者：徐熙娣
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