许多家长以为，孩子成果差的要害原因是不行尽力和过于贪玩。但是，美国马萨诸塞大学一项新研讨发现，没睡好觉才是导致学业下滑的“无形要素”。
研讨人员测量了参试儿童的睡觉和学习成果等状况，成果发现，睡觉不良（入眠困难、每晚至少醒来1次）的儿童更简单呈现学业困难、成果差等问题。一项针对英格兰3000名高中生的研讨也发现，成果优秀的学生晚上睡觉时刻和早睡时刻显着多于成果较差的学生。与成果中等的孩子比较，成果优秀的孩子每晚多睡17~33分钟，早睡10~50分钟。与成果优秀的学生比较，成果中等的孩子周末均匀晚睡2.3个小时。
研讨指出，与白日精力充沛的孩子比较，疲倦简单导致注意力减退、心情失控以及课堂上难以坚持清醒等问题，这是孩子成果下滑的首要的要素。而确保足够睡觉可改进记忆力，进步学习成果。因而，家里若有学龄孩子，家长必须要让他们睡好觉。（陈子韩）
