原标题：2020高考延期，深圳各校最新备考计划曝光！至于中考时间……
今天#2020年高考延期#的消息
刷屏全国学生老师家长朋友圈
妥妥冲上热搜！
大件事君也第一时间报道了该消息
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官宣！2020年全国高考延期，具体考试时间公布
另外，大件事君也收到很多留言询问
深圳中考是否也会延期？
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最新官方解答来了
快跟大件事君一块儿来看看
3月31日，国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍 低风险地区教育开学复课、海外留学生疫情防控等方面的情况。
教育部今日发布称，中考一般由各地根据真实的情况确定考试时间，以往各地中考绝大多数都是安排在高考之后进行。
考虑到今年疫情防控和延期开学等特殊情况，教育部将指导各地加强省级统筹，根据本省真实的情况确定中考时间，原则上还是安排在高考之后进行。
而深圳市教育局回应称，深圳中考时间目前还没确定，有消息会第一时间向社会发布。
资料图。图文无关
发布会上，教育部有关负责人
也就高考安排及相关工作
回答了记者提问
看看有没有解答你的疑惑？
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1.今年高考延期一个月举行的主要考虑是什么？
答：高考是我国社会生活中的一件大事，关系国家人才选拔，关系社会公平，关系广大学生和家庭切身利益。2020年全国高考报名人数为1071万。党中央、国务院格外的重视新冠肺炎疫情对今年高考工作的影响，要求稳妥做好2020年高考工作。教育部在广泛听取意见的基础上，综合研判、审慎研究，经党中央、国务院同意，今年全国高考延期一个月举行。
一是坚持“健康第一”，切实保障广大考生和涉考工作人员的生命安全。当前全国本土疫情传播已基本阻断，但零星散发病例和局部暴发疫情的风险仍然存在，境外疫情呈加速扩散蔓延态势，我国疫情输入压力持续加大。卫生防疫专家认为高考延期一个月举行疫情防控风险相对更小。高考是涉及千万考生的大规模选拔性考试，必须坚持“健康第一”，采取最稳妥、风险最小的方案，切实保障广大考生和涉考工作人员的生命安全和身体健康。
二是坚持“公平第一”，切实把疫情对广大考生特别是农村和贫困地区考生复习备考的影响降到最低。疫情发生后，各地延期开学并安排高三学生居家学习，学生复习备考普遍受一定的影响。特别是由于城乡网络学习条件等差异，部分农村和贫困地区学生的复习备考受到的影响更大。高考的基本价值百科取向是确保公平公正。高考延期一个月举行，可使考生有更多时间按教学计划在校集中学习，从而最大限度地保障教育公平。
2.教育部对今年高考的命题工作有什么考虑？
答：2020年高考命题将以立德树人为鲜明导向,充分体现德智体美劳全面发展要求，着力加强关键能力考查，并综合考虑疫情因素和考生复习备考的真实的情况，在保持命题总体稳定的前提下，优化试题情境设计，增强基础性、综合性、应用性、创新性，引导中学遵循教育规律，发展素质教育，助力学生健康成长、全面发展。
3.其它相关考试和高考体检工作，将如何安排？
答：一是关于高考综合改革省份的有关考试。北京、天津、上海、浙江、山东、海南的普通高中学业水平选择性考试时间由相关省级教育行政部门确定。
二是关于艺术类专业招生考试。前期教育部已进行专门部署，有关高校要在科学研究论证后，对于确需举行现场校考的，要在高考后组织，并尽可能减少参加校考的考生规模。
三是关于体育类招生考试。高校运动训练专业单独招生考试和高水平运动队统测项目，按国家体育总局有关通知安排举行。体育类专业考试由各省级招生委员会根据本地疫情防控要求安排。高水平运动队非统测项目由相关高校按各地疫情防控要求安排。
四是关于“强基计划”。有关工作时间节点较原定时间顺延一个月，学校考核仍安排在高考成绩发布后进行。
五是关于部分高校保送生和高水平艺术团招生考试。由相关高校按各地疫情防控要求安排。
六是关于高职分类招生考试等各省（区、市）统一组织的考试。由省级招生委员会根据疫情防控要求安排。七是关于高考体检工作。由各省级招生委员会协调当地卫生健康部门，稳妥有序安排。
4.今年高校的录取工作安排以及高校秋季开学会有哪些变化？
答：总体上，今年高考后填报志愿和录取时间将较往年整体推迟一个月左右，本科录取预计在8月底结束，专科录取预计在9月中旬结束。高校秋季开学时间也将相应顺延，预计本科高校9月初至中旬陆续开学，高职院校一般在10月初开学。
5. 目前，各省高三年级的开学时间不同，是否会影响高考公平？
答：我国高考以省（区、市）为单位组织考试和录取。前期，教育部已对各地开学复课工作进行了专门部署，要求原则上高三年级实行省域内同步复课。因此，不同省份高三年级开学时间不同，不会对高考公平产生影响。
资料图
按照以往的经验
现在正处于深圳高三第二轮复习阶段
如今高考倒计时从67天变为97天
面对突然多出来的一个月
深圳各高中如何调整备考方案？
对于考生来说是好事还是坏事？
来看看个学校的做法
延期意味着要承受更长时间的压力
深圳各高中及时调整备考方案
深圳中学：
有更多时间查漏补缺
深圳中学高三年级主任钟蔚涛认为，高考延期一个月， 意味着同学们有更多的时间去进行知识梳理和相应能力的训练，可以更细致的进行查漏补缺。
当然高三的学习任务和压力无疑是比较大的， 延期也代表着需要承受这种压力更长的时间。因此他给出了两方面的备考建议——
➊同学们需要劳逸结合，保证适当的体育锻炼，保证“战斗”的基础；
➋需要看到高考延期有利的地方，合理的安排好自己的复习任务，不因时间的增加而刻意的放松复习。
学校在备考方面，会结合增加一个月的时间去调整各学科的复习节奏，以复习和梳理充分、到位为原则，保证时间的合理利用。
宝安中学（集团）高中部：
切忌靠天天刷题来备考
宝安中学（集团）高中部高三年级主任黄成涛认为，高考延期是否能提升学生的成绩，关键还是看学生学习的自主和自律性。
备考的关键是夯实基础、梳理知识、掌握注重素养思维的解题方法和科学高效的复习方法。“切忌靠天天刷题来备考， 原因一是好题很少，二是以前很多高考题和各地的模拟题是与现在的核心素养考查目标的高考命题是有差别的。”
资料图
另外，家长和考生方面
该如何做好应对措施？
一起来听听老师专家们都怎么说
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心理专家支招：
家长对考生的精神支持至关重要
焦璨：
“宅家备考” 考生良好心态最重要
在第三批新高考改革的广东、福建、河南、江苏等八省市，今年是原模式的最后一年。科目、计分方式的不同让复读变得困难，这也让一部分考生产生了焦虑情绪。
深圳大学心理学院教授、博导、副院长焦璨分析说，适应问题是学生、家长和老师都不得不面对的问题。
“
从假期适应疫情带来的一系列行为改变，到开学适应线上学习、调整高考复习方案，再到现在高考延期1个月，备考时间从67天变为97天。 短时间内，高三学生面临的情境，反复变化，已经经历了多次心理调适。
因此，考生必须尽快再次进行心理调适，并尽快在学业方面调整好，尽快平复心情，客观、冷静地分析自己的不足和可努力突破的方向，在家长、老师的帮助下重新制定好对自己最合适的新复习计划。
资料图。图文无关
余洁玉：
面对高考延期，复习要有序规划
高考备考紧张进行，关于学生面对高考的心理调适问题，国家二级心理咨询师、南外高级中学心理教师余洁玉为学生提出了建议。
她表示，对于高考，随着考试时间的接近，不少学生也许会出现紧张、焦虑的情绪，这是正常的心理现象。
“
最近一段时间，特别是高考延期一个月，在三个多月时间里，有序地制定计划，做好学习规划，结合自己当前的能力状态，制定符合自己实际的学习目标和行动目标很重要。
做好高考备考冲刺期间的心理调适很重要，学生可以从以下三方面入手：一是坦然接纳、积极调整；二是有序规划、增强掌控；三是积极暗示、劳逸结合。
资料图。图文无关
另外，长时间宅家上网卡
不仅老师和学生崩溃
不少家长的心态也崩了
如何调整？
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许倩：
学生使用手机，家长不必过于焦虑
对于家长可能碰到的心理问题，国家二级心理咨询师、深圳市学习困难关爱协会秘书长许倩也做了介绍。
她提到，如有的学生居家学习有更多可能接触手机，家长不能在家陪伴，从而过于焦虑孩子沉迷网络、过度使用手机。
她认为，在现阶段孩子居家使用手机时间较长的情况是正常的， 家长不必因为过于焦虑而过度责备孩子，“孩子们的校园学习生活恢复之后，是能够适应正常学习状态的，所以家长不必强求孩子在目前这个居家学习阶段的自控力。”
资料图。图文无关
在家上了这么久的网课
不少学生和家长都务必盼望开学
尤其是即将面对高考的高三生
啥时候能返校？
高三学生或 将先行开学返校
深圳日前发布开学准备工作通知，在广东省教育厅确定高三、初三开学时间后，深圳各学校要制定返校方案， 先行安排高三初三学生返校，但具体返校时间尚未公布。
南都记者了解到，深圳各高中结合上级文件制定了 开学工作方案，充分考虑了学生入校时体温检测、防疫物资需求、错时错峰、分区域用餐等各环节的防控，并制定了应急处置方案，确保学生在校安全。
2020年高考延期
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统筹：南都记者 朱倩
采写：南都记者 朱倩 伍曼娜 贺如妍
部分内容来源：央视新闻
编辑：余思敏
考生们加油 ！
