健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 玉米面条 | 菠菜相克食物 |
| 娃娃菜相克食物 | 豆芽 |
| 粉丝一捆相克食物 | 木耳相克食物 |
| 香菇相克食物 | 丸子 |
| 豆瓣酱相克食物 | 火锅底料 |
麻辣烫的做法
1.香菇，木耳，面条，粉丝泡发，香菇撕好
2.锅中放油
3.放花椒翻炒爆香
4.放豆瓣酱和火锅底料炒香，加水放木耳，香菇，面条，煮一会，放豆芽，丸子，菠菜，煮好，盛出
5.盛一碗，开吃
麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 00:19:33 阅读：6723
来源：本站原创 作者：姜培琳
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