小儿按摩李波：要孩子身体好，调度脾胃少不了，怎样养好宝宝脾胃？
日子里咱们总是能看到妈妈们为宝宝的吃饭问题操碎了心，乃至感到无法。
抑郁的说：进出口的东西不知买了多少，买了八成糟蹋，吃了也不见长肉长个子。我都不知道该拿这个孩子怎样办了？
要想宝宝吃得好、长得壮，首先要了解宝宝的生理特征，这样才能够有的放矢，合理喂食。
中医以为：小儿的脏腑功用尚不健全，身体里的津液、精血还不充盈。因而若想要孩子身体的根柢好，调度脾胃是重中之重。
调度脾胃并不是一味的让孩子大鱼大肉，成果孩子过食肥甘厚味，肠胃消化欠好，一朝一夕导致积食引起消化不良，孩子呈现吃的更少、形成生长发育缓慢，乃至营养不良。
因而做好以下几点，就能养好宝宝的脾胃：
饮食清淡、温热
俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。肉类、鱼肉虽蛋白质含量高，但不能多吃，特别是油炸食物，牛羊肉纤维密度高，需求炖煮或许击打肉块，使其易消化。
夏日勿让孩子过食冷饮，易伤胃气；甜腻的食物易使孩子上火，呈现晨起有口气、不思饮食。
过热的食物也会引起脾胃不适，吃的太烫，简单损害口腔黏膜、甚者咽喉、食管、胃部。温热的食物更适合东方人的肠胃。
三餐守时定量
守时：一日三餐，不要随意打乱孩子的作息时间。餐餐30-40分钟，不要边吃边玩。
定量：餐前不要给孩子吃水果、点心。
让孩子有必定的饥饿感；餐中不要给孩子看电视，玩玩具，涣散注意力；7分饱刚刚好。
健脾助运来帮助
补脾经100-300次、
揉板门100-300次、
清胃经100-300次、
掐揉四横纹100-300次、
顺运八卦100-300次、
摩腹5min、
揉足三里50-100次，
捏脊3-5遍。
小儿按摩李波：要孩子身体好，调度脾胃少不了，怎样养好宝宝脾胃
既然在看了，就点一下吧！！
