春天是呼吸道疾病高发时节，免疫力低的孩子很简单中招，呈现伤风发烧等状况，有的乃至每个月都要往医院跑。
北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医师指出，免疫力指的是机体抵挡疾病的才能。不同年龄组的孩子，免疫水平也不同，越小的宝宝免疫才能越低。
保健品能否进步孩子免疫力？
研讨发现，6岁以下的健康孩子，均匀每年会伤风6-8次；刚上幼儿园或许家里哥哥姐姐在上学的孩子，每年会伤风10-12次，在9月到次年4月感染高发期，能抵达1月1次，每次或许继续2周。免疫系统不断饱尝各种病毒、细菌等病原侵略后，发作相应的抗体，一般到12岁左右，全身免疫系统发育会到老练阶段。
赵佳伟指出，没有文献报导哪些药物及保健品能大大的进步儿童免疫力，不要信任商家的夸张宣扬，保健品吃多了反而会损坏机体免疫平衡，或因其不良反应导致身体免疫力遭到负面影响。
进步免疫力常见误区有哪些？
●过度洁净。尽管讲卫生可以防止触摸病菌，削减患病，但过火清洁反而掠夺了孩子本身免疫力进步的进程。各种致病因子重复影响身体后，孩子的免疫系统是在奋斗中逐步构成和加强的。
●多吃维C。研讨指出，每天服用维生素C防备伤风的作用微乎其微，并且并不能缩短伤风的时刻或减轻症状。反而弥补过多，会增加泌尿系统的担负，对儿童健康晦气。
●乱用抗生素。只需伤风发热，家长就给患儿口服抗生素，乃至要求医师用输液等不必要的医治办法，这样只会导致耐药性等不良反应发作，对儿童的免疫力无益。
怎么正确进步孩子的免疫力？
●合理饮食，均衡养分。出世6个月以内尽量纯母乳喂养，6个月今后及时增加辅食。不只每天要摄入鱼禽蛋奶等动物性食物，新鲜的蔬菜、生果等植物性食物也要够量，然后满意维生素、矿物质的需求。
●准时接种疫苗，进步机体抗病才能。
●喝适量水，确保足够睡觉时刻。研讨标明，睡觉不足的人更简单患病，假如患病期间睡觉不足，也会延伸其恢复时刻。
●恰当训练，防止劳累。留意保暖，多晒太阳、呼吸新鲜空气。做好阻隔，勤开窗通风，防止去人多当地，防止触摸呼吸道感染患者。
新京报记者 王卡拉
修改 岳娟秀 校正 陈荻雁
