前两天，晒出女儿小脚丫的陈赫不只忽然宣告了迎来二胎的喜讯，随后工作室，更是还晒出了一家四口的摊手视频，画面可谓尽显温馨美好。
不过，比较于陈赫沉浸在再获小情人的美好里，作为产妈的张子萱，却是深陷在产后修正的苦恼中。在近来，深夜晒照的张子萱，除了戏弄起自己的目光外，更是还发文求助：“正苦于腹直肌别离，谁有好招？”
照片中，或许是现已出月子，直接坐在地板上的张子萱，不只穿戴单薄，脸上更是还化着精美的妆容，加上头上的小揪，以及托腮嘟嘴卖萌的容貌，看上去依旧是满满的少女感。
而或许是可贵不必带娃，在镜头前，张子萱也是心境大好，除了大秀长腿外，更是垂头浅笑，又或是撇嘴卖萌地凹起造型来。
不过，毕竟要专心于产后修正，在拍完照后，随后的张子萱便直奔自己家中的健身房。而地板上，也放着瑜伽垫。因而，一只脚踩在健身器材上的她，尽管被拍成了翻白眼的容貌，但无论是腿部的肌肉线条，仍是力气感，都极为吸人。
尽管从产后的身段来看，张子萱在产后必定不少运动健身，但关于产后修正，好像仍是需求更专业的辅导，因而，在看到她发文喊话“正苦于腹直肌别离中”后，不少有着经历的产妈也是不由纷繁支招喊话：“假如空隙不大，优异的普拉提教练能够直接徒手给你扣回去，我空隙一指，便是这样操作的；产后修正腹直肌别离有那个电击的，合作运动还挺快康复的，我也是二胎修正了；我生完一年才去做普拉提的腹直肌修正，一个月基本上就收起来了，合作腹式呼吸，会集腹部肌肉练习；卷腹类的动作不要做，越做口儿越大，多做一些腹横肌的练习，还有便是呼吸练习；刚生完的时分腹直肌别离4指，现在8个多将近9个月康复到2指多，腹带啥的也没用，便是用了修正乳液外加腹直肌修正仪，感觉真的很难！”
其实，除了张子萱深受腹直肌别离的苦恼外，生下三胎后的何洁，由于前两胎没做产后修正，在生完三胎后，不只被瑜伽教师奉告现已腹直肌别离两指，更是还直接表明：“假如长时刻不修正回来的话，或许就不能再修正回来了。”
而比较于张子萱何洁，张歆艺好像就走运的太多，因而无论是怀孕期间，仍是产后，都坚持做普拉提的她，不只在产后几个月的时刻腹直肌就现已彻底合上，她更是还坦言：“那些女人生完孩子后，产后脱垂，盆底肌松了，漏尿，以及不能走跳这些状况，其实可彻底避免。”
作为母亲，在孕期，要饱尝孕吐等各种摧残，而十分困难卸货，却又要一边顾娃，一边让自己做好产后修正，也真可谓实属不易。因而，假如我们有什么好的经历办法，也都多沟通共享，期望看到后的宝妈也能知道，我们都和你相同有着相同的苦恼，但也必定都能一点点地渐渐变好。
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