在孩子生长发育的道路上，历来不会是一往无前的，总是会遇到这样那样的问题，偶然一次的发烧、伤风，家长却是不会忧虑，让家长头疼的是孩子脾虚重复积食。中医上讲“积食生百病”，许多情况下，孩子体质差，隔三差五的患病，个子矮，首恶都是脾虚积食，可是，许多家长无计可施。
自从放寒假之后，5岁萌萌的小嘴就很少消停，天天抱着零食吃个没完，又赶上疫情孩子不能出门，简单发脾气、哭闹，萌萌妈也就怂恿孩子吃零食了，可是最近萌萌妈是非常懊悔，最初怎样就怂恿孩子吃零食了呢？现在孩子零食吃太多，积食不消化，体质也跟着变差，患病不说，乃至长个都收到了阻止。
儿科医生：三种零食是孩子脾虚积食的凶手，许多小孩还在吃
1、辣条
“不知道辣条用了什么料？让人吃上就戒不了”。现在辣条肯定算得上是孩子的独爱，吃饭少不了，平常还当零食吃，可是常常查询显现，一根辣条就含有十多种食物增加剂，再加上辛辣影响孩子的肠胃，很简单导致孩子肠胃紊乱，无力消化，从而发生积食，对孩子的身体有着很强的伤害力。
2、膨化零食
“十儿九脾虚”，这一点都不夸大，孩子脾胃衰弱，就简单积食患病，这也与孩子爱吃各种膨化零食有关，如薯片、虾条、爆米花等，它们尽管好吃，但确是彻完全底的废物食物，高油脂，含有很多的重金属，不只简单构成孩子脾虚积食，还会导致孩子体内血液含铅量上升，影响神经系统的发育。
3、甜味饮料
小孩子都爱吃甜，甜味饮料更不会放过，可是99%的饮料中都含有化学成分，增加很多的甜味剂，这对孩子柔嫩的脾胃来讲，很难完全运化分化，简单构成痰湿，积累孩子体内，损害孩子脾胃，发生积食的一起，还会让孩子咳个不断。
孩子脾虚积食要怎样办呢？
说真的，现在脾虚积食现已成了困扰带娃家长的首要问题了，这些孩子不只仅不爱吃饭，还会下降免疫力，让孩子易患病，阻止发育，所以，孩子一旦脾虚积食，家长要想方设法帮孩子调脾胃，清积食。
1、调饮食。俗话说得好“孩子的病大多是吃出来的”，所以调饮食是正确的，可以给孩子喝点肽菇糊糊，可以促进孩子肠胃和脾胃的发育，增强脾胃运化，孩子脾胃强，体内的积食也会得到整理，并且肽菇糊糊还能供给孩子发育的多种营养，让孩子脾胃好，不积食，健康发育长大个！
2、改习气。除了“吃对”，孩子的饮食上的习气也要改一改，做到吃饭吃七分饱，睡前2小时不要进餐，多吃温热、好消化、有营养的食物。
