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糯米南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:57:24  阅读:3420 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物糯米粉适量
白糖两汤勺相克食物 白芝麻少许
使用油少许

糯米南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗干净

  • 2.去皮切片

  • 3.上锅蒸15分钟就蒸熟了

  • 4.蒸好后把盘子里的水倒掉用勺子压成泥

  • 5.趁热加白糖让白糖融化

  • 6.搅拌均匀

  • 7.等南瓜泥不太热了(不烫手)加糯米粉,分次加入,用筷子搅拌

  • 8.最后用锅铲拌成软硬适中的面团

  • 9.分成几个大小均匀的小面团,分别用两手心拍扁,再粘上少许白芝麻

  • 10.电饼档预热,放少许食用油

  • 11.把饼胚放到锅里,盖上锅盖小火慢慢煎

  • 12.一面煎金黄色再煎另一面

  • 13.等两面都煎成金黄色就可以出锅了。好了出锅了尝尝吧保证好吃呦!来一张成品图美美哒!

  • 14.再来一张亮亮像!

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