作者：复旦大学隶属儿科医院眼科主治医师 沈李
为确保疫情防控期间中小学教育教育活动有序展开，许多城市对学生一致经过在线渠道展开基础教育。本周以来，“居家”和“线上”成为主旋律，电视、电脑、平板和手机成为学生的首要学习东西，这就从另一方面代表着每天至少有4、5个小时将面临各种视频终端，再加上短少野外活动，家长最大的忧虑便是小朋友的视力是否会受必定的影响。疫情期间不方便来医院查看，怎样能尽早发现小朋友的视力反常呢？今日，儿科医生给咱们介绍几种在家简易测验视力的办法，主张至少一个月查看一次。
榜首，亲子比照法。这是最简略易行的筛查办法，有必定的趣味性，特别合适低年级的学生。小朋友和视力正常的家长一同看同一间隔的文字，比方一则成语，一个单词，或许一道计算题，看谁能答复正确，再将间隔增大进行答复，直到一方看不清停止，这样就能比较出小朋友是否有视力下降。可以规划成竞赛，其他家长做裁判，契合小朋友争强好胜的心思，添加亲子互动，假如的确有反常，孩子也会有直观的感触，然后提示小朋友及时做好眼睛的维护。要注意的是“竞赛”时需替换隐瞒一只眼睛进行，由于近视也有必定的或许呈现在单眼。
本文图片：简略几招教你在家自测孩子视力（央广网发 儿科医院供图）
第二，家用视力表法。家长可以终究靠网上购物渠道购买纸质视力表，直接查找“视力表”即可，便是咱们常说的“E”字视力表，协助家长在家中进行简易视力测验。将视力表固定在墙上，查看时要注意视力表上规则的检测间隔，一般会标示2.5米或5米，家长量好间隔后可以在地上用胶带或贴纸做个符号，一同确保光线足够或照明杰出。中小学生正常视力规范为1.0（或对数视力表5.0）。主张每次查看跋文录下双眼的查看成果，便于动态比较有没有无视力下降。
第三，App视力表法。家长可以终究靠App查找“视力表”，现在有许多款App支撑远视力检测，家长挑选一款装置后就可以用手机来测视力。和纸质视力表相同，需求依据阐明丈量准确的间隔再进行细心的检测。许多App会自动记录本次视力查看成果，下次查看时就可以做比照，很快捷。
第四，观察法。许多孩子在视力下降时会有反常的体现，比方眯眼看东西，靠近看电视，爱揉眼，常常主诉眼睛酸，眼睛干，看书累，这些症状都提示或许存在视力反常或视疲惫的或许。家长这时要有必定的敏感性，假如呈现了这些状况，可以用前面3种办法来进一步查看。
疫情期间，假如在家自测发现视力低于正常水平，没再次呈现眼红、眼痛等体现，可先不用不知所措，首先是要做好眼睛的维护，如改善用眼习气和环境，削减近间隔用眼时刻，添加远眺和野外光照，防止视力进一步下降，不要盲目信任网上所谓的近视医治偏方。
最终也是最重要的一点，待疫情完毕后，马上来医院做具体和正规的眼科查看，让咱们专业的眼科医生给予准确的确诊，拟定最佳的医治计划。
停课不停学，维护眼睛需求孩子的自觉和家长的注重，缺一不可，让咱们一同尽力，在打败疫情的一同，看护孩子的光亮。
