许多家长总是惧怕孩子吃不饱，所以每顿都会尽量让孩子吃好、多吃。而时刻长了，体内的食物堆积就会添加宝宝肠胃的压力，体内摄入的养分远远超过了小孩子肠胃消化吸收的才能，导致孩子呈现积食现象。
那么，怎么判别孩子是不是真的存在消化不良/积食？
1.、看口腔：舌苔厚腻（白/黄）、有口气、打嗝（嗳气）、嘴唇红；
2.、看食欲：食欲下降、厌恶、干呕/吐逆（吐奶）、厌奶/厌食；
3、看腹部：腹胀、腹热、肠鸣音；
4.、看大便：大便酸臭、发黑、黄绿色、有奶瓣、有泡沫、屁多屁臭、简单便秘或腹泻；
宝宝积食怎么办呢？每天喝两碗水，消积食欲开，吃嘛嘛香！
1.白萝卜陈皮山楂水
当宝宝呈现消化不良时，妈妈能够煮白萝卜陈皮山楂水给宝宝喝。
资料有：白萝卜60g、山楂片10g、陈皮5g。大火煮沸后转小火再煮10分钟就差不多了。迟早各喝一次。
这一道食疗方首要适用于大月龄的幼儿或中度及以上的消化不良。
2.金棘红果粉
资料：沙棘、鸡内金、麦芽、山药、高良姜、金银花、山楂、杨梅粉、莱菔子、橘皮。
做法：按1:1配好，每样食材有必要是干的，然后磨成粉，冲泡即可。
嫌费事或许每次只需要取4g沙棘红果粉用热水冲服，或许加到平常的汤里给孩子饮用。
宝宝体内食物无法消化还在于食欲不适，以及肠胃消化功用差，无法将食物分化，而沙棘红果粉能让肠胃活动，相当于添加运动作用，肠胃疏通就没有积食问题了。
别的，按摩或许恰当的运动，关于缓解宝宝积食也有很大的协助。
