普洱茶一向被广阔茶友们所喜爱。其一，普洱茶茶性温文，暖胃不伤胃；其二，普洱茶能够降血脂；其三，血脂降了，天然也就能带来瘦身的成效了。
普洱茶是咱们常见的一款茶，很多人都喜爱喝普洱茶，今日洱颂就来带我们看一下喝普洱茶有什么要注意的呢？
1.不宜空腹喝浓普洱茶，迷人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入眠”。空腹喝茶会减弱胃酸，按捺胃液排泄，阻止消化，乃至会引起心悸、头疼、胃部不适、目炫、心烦等“醉茶”现象，还会影响蛋白质的吸收。
2.普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶通过久泡后，茶中会有重金属等有害于人体健康的物质分出，茶多酚很多氧化，使茶色变浑，降低了保健作用。别的，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不该饮用。
3.刚做出的普洱茶不宜喝从养分学视点来讲，刚做出的新普洱茶没有通过一段时间的放置，养分物质还没有氧化，一些胃酸缺少和有缓慢胃溃疡的晚年患者长期喝有或许发生不良反应。
4.坚持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜爱茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，以为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为晦气，它含有多种重金属物质，在喝茶时带入身体，阻止养分的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，避免其损害健康。
5.普洱茶忌讳宜长饮，不宜连续饮普洱茶要细水常流，不行连续，不然，难以起到健康摄生的作用。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”观点。
普洱茶是群众饮料，除掉一些特别人群及女人特别时期不宜喝茶外，一般人群皆合适喝普洱茶。
