健康功效
红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 红萝卜一段 | 黄瓜一根相克食物 |
| 熟玉米一根 | 瘦肉一块 |
| 盐一勺 | 葱姜料酒一勺 |
| 酱油一勺 | 蚝油一勺 |
| 白糊椒粉一勺 | |
炒三色的做法
1.玉米拔粒奋用。
2.黄瓜、红萝卜洗净去皮。
3.黄瓜切丁。红萝卜和瘦肉切细条。
4.干锅热油倒入红萝卜、瘦肉和玉米翻炒。加入所有调味料调味。最后倒入黄瓜丁搅拌均匀。装盘！
炒三色的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:37:52 阅读：3405
来源：本站原创 作者：杨钰莹
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