明日便是年三十了，咱们是现已顺顺利利带着宝宝到家了，仍是正在火车站、机场飞驰回家的路上呢？
对家长们来说，每次新年带娃回家团圆都挺不简单的。究竟，宝宝的免疫系统不比大人完善，跟着大人“大迁徙”回家，气温、环境的改换，对孩子是个不小的应战。一不小心被病菌瞄上，或许全家人美美的新年就落空了。
别的，这个时间段正好也是流感高发季，新年走亲访友那么多，许多妈妈也会忧虑怎样帮宝宝安全健康地过好这个年，让外界病菌没机会打宝宝的主见呢？
以下几件事，家长们必定要留意！
（1）勤洗手
咱们每天接触各种病原体最多的部位便是手。
在餐前便后、外出回家、接触废物、抚摸动物、咳嗽、打喷嚏撸鼻涕后，必定要洗手。洗手时，最引荐的办法是，运用番笕和活动的清水洗手，每次搓弄不少于20秒，每个当地都要洗洁净。
详细的搓弄过程可大致分为7步：
第一步，掌心对掌心，彼此搓弄；
第二步，掌心对手背，两手穿插搓弄；
第三步，掌心对掌心，十指穿插搓弄；
第四步，十指曲折紧扣，滚动搓弄；
第五步，拇指握在掌心，滚动搓弄；
第六步，指尖在掌心搓弄；
第七步，清洁手腕。
外出期间，也要做好手部清洁作业，主张挑选消毒湿巾或许免洗洗手液，留意酒精的含量应该超越60%，最好能够到达70%～80%。
（2）尽量少带孩子去人多的当地
说话、咳嗽时发生的飞沫，是一些病毒传达的首要载体，而孩子一般抵抗力弱，很简单被感染。因而，家长最好少带孩子去人群集合、空气不流转的公共场所，比方超市、商场、火车站等。尤其是火车站、机场，南来北往的人都有。
不过，新年期间，免不了走亲访友，尽或许的防止孩子和亲戚朋友进行密切的肢体接触，尤其是有着常年肺疾、咳嗽的白叟。
（3）出门戴口罩
假如要带孩子出去，在灵敏的时分预备一个能阻挠飞沫的口罩很重要。
引荐购买一次性口罩，比方医用外科口罩
或许是对非油性颗粒的过滤功率大于等于95%的口罩，比方N95、KN95、DS2、FFP2。
有 meta 剖析结果表明，N95防护口罩和医用外科口罩在临床环境中用于防备感染性急性呼吸道感染效果无显着不同。也便是说，以自我防护、下降呼吸道感染危险为意图，佩带医用外科口罩、防霾口罩都能够。
戴口罩前需求洗手，由于口罩是相对无菌的，假如手比较脏就去接触口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
然后捉住两头的挂绳，抵住下巴戴上。摘口罩时留意防止用手接触口罩的外面（或许会沾有带病菌的飞沫），相同拉着耳绳取下就好。摘下后直接丢掉，相同记住不要触碰口罩外面，拉着耳绳丢掉就好。然后必定要记住洗手！
必需求分外留意的是，在口罩受潮后，要及时换上新的清洁并枯燥的口罩。并且，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需求定时替换，最好每隔2～4小时替换一次。
（4）必要时正确的挑选益生菌
除了做好以上的防护作业，平常还要让宝宝多做运动，锻炼身体，增强体质。假如宝宝感染了病毒性腹泻，或许因其他状况需求用抗生素，主张给宝宝服用一段时间的益生菌，能够显着缩短病程，调理胃肠道菌群，改进胃肠吸收功用。
肠道是人体最大的免疫器官，人体将近70%的免疫细胞都坐落肠粘膜内，肠道吸收好，养分跟得上，宝宝抵抗力自然会进步。
益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以婴儿双歧杆菌、乳酸杆菌等为首要代表。它们在肠道内能构成生物屏障，排挤和按捺有害细菌，发生对人体有利的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强肠道免疫功用，相当于肠道中的“治安差人”。
世界卫生组织（WHO）在2013年将益生菌界说为：“当给予满足数量，活的微生物时，对宿主健康发生有利效果。”
市面上益生菌品牌那么多，该怎样正确的挑选呢？
看三点：菌株、含量和形状。
首要，菌株要有杰出的安全性和服用耐受性。
其次，益生菌要到达必定量才干发挥效果。国家卫生健康委员会发布的《益生菌保健食物评定规则》中着重：保质期内活菌数量不少于10的6次方CFU/ml（g）。
最终，常见的剂型有滴剂、冲剂和片剂，要考虑孩子的承受度挑选比较合适孩子，且便利家长操作的剂型。
不过，对某些益生菌来说，液态方式简单失活，活菌数不简单操控。所以，挑选益生菌的时分，最好挑选冲剂。
现在市面上的益生菌鱼龙混杂，关于大多数非专业的家长来说，即便知道了这些科普知识和挑选办法，真要实战起来，也不是件简单的事。所以，今日给家长们引荐一款真实安全的益生菌——合生元益生菌冲剂。
在菌株方面，合生元用的婴儿双歧杆菌是归于宝宝肠道里天然存在的有利菌，更亲和宝宝肠道，安全性高。能帮宝宝更好地吸收养分，维护宝宝肠道。
这种菌株，现在是合生元益生菌独有的，有23项多国临床验证数据证明，能显着改进宝宝肠道吸收功用，增强肠道免疫力。
刚提到菌的含量和形状很重要，每袋合生元益生菌冲剂都添加了100亿活菌。
并且运用冷冻枯燥技能来坚持菌的活性，让益生菌在常温保存下仍能确保有足量活菌直达肠道发挥效果。
好啦！今日的文章就到这，新年将至，期望每一个宝宝，每一个家庭都能健健康康过一个高兴的新年。
这次为咱们预备了一些新年礼物～
关于怎样提高宝宝的抵抗力，家长们还有什么想了解的吗？
咱们将挑选出30名走心留言的家长，年后一致送出上面这份礼物哦～
