怀孕最怕什么？关于爱美的孕妈来说，最怕变胖变丑呀！那足足十个月没完没了的吃，还不答应瘦身还不可以健身，每天吃了睡睡了吃，饭量仍是两人份的。比及后边临产的时分，发现孩子才7斤8两，自己却有160斤，成为了一个当之无愧的大胖子。妊娠十月足足胖50斤，真的好伤心！
在怀孕的时分孕妇们就要留意，尤其是面临孕期最简单发胖的这3个时期，你可要把控好！
1、备孕时
许多孕妈在备孕时便是个胖子体质，本认为怀上胎儿体重就可以降下来，成果谁知道越吃越多，每天为了可以怀上聪明宝宝，给自己供给足够的养分，张狂的进食一点点没有忌惮，后边越吃越多发现拦不住了！
其实，备孕时孕妈们就应该及时操控饮食，管理好本身健康，这样更简单怀上健康的宝宝。
2、孕中期
大部分孕妈在孕初期都会呈现不同程度的孕吐反响，这让许多孕妈特别忧虑宝宝吸收不到养分。成果到了孕中期食欲好了，就张狂进食弥补养分，生怕孩子吸收不了。成果无形之中这体重就张狂上涨，最终不可收拾。
这边主张是，孕妈们首要仍是清淡饮食为主，这才是比较健康的饮食方法。
3、坐月子
坐月子考究什么？考究吃多吃好补好！然后产妇不动弹，每天吃了又不动弹，这脂肪和肥肉就堆积的渐渐的变多，也就更简单发胖了！
在坐月子的饮食上，女人只需要依照养分均衡、适量运动就可以了，能帮你合理地操控体重。
@我要尽力爬高山：不好意思。我怀孕6个月不到。现已胖了30斤了。后边几个月也不知道咋办，就这么胖着吧，没办法了，瘦身也不可，多吃也不可。
@小珍珠：怀孕的时分150多斤，生的时分200多斤，现在孩子三个月了，回到生之前的体重了，体重掉的自己都疑惑，不过仍是很高兴的，最起码不是肉乎乎的。
@小黄桃：下周就满20周了，初期有1个月左右细微孕反，整个孕吐期寥寥无几10次以内，体重至今不增不减，B超查看现在各项方针均正常,我的方针整个孕期不超越20斤。
@小虫子：没怀孕前108斤，孕早期吃不下睡不着瘦到98斤，现在孕9个月昨日去查看称了快到54公斤，最终四周估计会回归到孕前体重！
话说，各位宝妈们怀孕前和怀孕后的不同大吗？总共重了多少斤呢？哪个当地恢复起来最困难呢？快来谈论区共享一下吧！
