健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
洋葱1个相克食物 | 鸭蛋3个相克食物 |
蒜3瓣相克食物 | 葱适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
洋葱炒鸭蛋的做法
1.洋葱洗净切成条。
2.蒜和葱都切末,鸭蛋敲开打散。
3.热油锅,倒入鸭蛋液炒熟,盛出备用。
4.洗净锅,倒入适量油,放入蒜末小火煸香。
5.倒入洋葱,大火快速翻炒,翻炒至洋葱八九分熟。
6.倒入炒好的鸭蛋,翻炒均匀。
7.调入适量盐、生抽和鸡精,翻炒均匀,关火,撒上葱花即可。
8.盛出装盘。